そば屋のわいわいブログ

年末からダイエット中です。
本気です

身長１６９センチ
体重約８０キロ-----
去年８月の体重です
ズボンパンパン　
ビールに泡盛のあとは〆のラーメン　
だらしないですね～

９月に母が病気になり、夜は実家に帰り母の面倒を見ることになり、
外出できないので、ビール泡盛、しばらくお預けに。。
すると体重が２ヶ月で７５キロ
約５キロ減
それでも十分肥満です

その後は母の体調も良くなり、
ちょくちょく飲みに出てますが、夕飯はつまみを意識して、炭水化物を減らしたら
なんと、年末には７２キロに～
それでも肥満

そこで今年から、ジョギングを始めました～

県総合運動公園にはたくさんの猫が居てとっても癒されます

さわるとお腹を見せて、じゃれてきます


かわいすぎ～
ジョギング行くのが楽しみになります。
現在、週に３～４回　５キロ走ってます～

その結果


７０キロ切りました～
身長に対して６５キロ以下が標準みたいなので、頑張って６５キロ目指します～